La santé mentale reste, pour la deuxième année consécutive, grande cause nationale en France. Une reconduction annoncée fin 2025 qui confirme l’ampleur du sujet : près d’une personne sur cinq est aujourd’hui concernée par un trouble psychique ou lié à la santé mentale. Et cette préoccupation ne s’arrête pas à la porte des entreprises, comme le montre une enquête publiée début 2026 sur le bien-être au travail des salariés français.
Une grande cause nationale reconduite
Portée sous le label « Parlons santé mentale ! », la campagne se poursuit donc en 2026 avec l’objectif affiché de mieux prévenir, dépister et accompagner la souffrance psychique, tout en luttant contre la stigmatisation qui l’entoure encore. Cette reconduction illustre une urgence partagée par les associations, les pouvoirs publics et, de plus en plus, par le monde du travail.
Ce que révèle la dernière enquête sur les salariés
Menée par l’Ifop entre le 9 et le 20 janvier 2026 auprès de 2 000 salariés, en partenariat avec Moka.Care, le Boston Consulting Group et le GHU Paris psychiatrie & neurosciences, cette étude dresse un état des lieux nuancé. Premier constat encourageant : le bien-être mental des salariés s’est légèrement amélioré entre 2025 et 2026. Mais l’enquête pointe aussi des inégalités persistantes : les moins de 35 ans apparaissent nettement plus exposés aux troubles liés au travail que leurs aînés, et le stigma autour de la santé mentale reste bien présent malgré une prise de conscience croissante.
Le management, premier levier identifié
Autre enseignement marquant de l’étude : le management est désigné comme le levier numéro un pour réduire les risques psychosociaux en entreprise. Le travail lui-même, loin d’être vécu uniquement comme une source de tension, fonctionne pour une large majorité de salariés comme un véritable facteur de stabilisation. La détection précoce du burn-out et l’accompagnement du retour après un arrêt sont identifiés comme deux chantiers prioritaires pour les prochaines années.
Prendre soin de soi au quotidien, des leviers concrets
Au-delà des politiques d’entreprise, de petites habitudes contribuent aussi à préserver l’équilibre mental et physique au fil de la semaine. C’est le cas de gestes simples comme quelques minutes de relaxation lors de la pause déjeuner ou un moment de détente partagé en fin de journée, deux pratiques accessibles qui aident à évacuer la charge mentale accumulée. Certaines entreprises vont plus loin en agissant directement sur le cadre de travail : une alimentation plus saine au bureau ou une meilleure prévention des troubles musculosquelettiques participent aussi, indirectement, à l’équilibre psychologique des équipes.
Ce qu’il faut retenir
- La santé mentale reste grande cause nationale en 2026, pour la deuxième année consécutive.
- Près d’une personne sur cinq est concernée par un trouble psychique ou lié à la santé mentale en France.
- Une étude Ifop menée en janvier 2026 auprès de 2 000 salariés montre une amélioration du bien-être mental au travail, mais des inégalités persistantes chez les moins de 35 ans.
- Le management est identifié comme le premier levier de réduction des risques psychosociaux.
- De petites habitudes quotidiennes (pause, relaxation, alimentation) complètent utilement les politiques d’entreprise.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la « grande cause nationale » sur la santé mentale ?
C’est un label gouvernemental qui mobilise pouvoirs publics, associations et entreprises autour de la prévention et de l’accompagnement en santé mentale. Il a été reconduit pour 2026, une deuxième année consécutive.
Qui est le plus exposé aux troubles de santé mentale au travail ?
Selon l’enquête Ifop de janvier 2026, les salariés de moins de 35 ans apparaissent surexposés aux troubles liés au travail par rapport aux générations plus âgées.
Quel est le principal levier pour améliorer le bien-être au travail ?
L’étude désigne le management comme le levier numéro un pour réduire les risques psychosociaux, devant les dispositifs individuels de bien-être.
Sources
France Assos Santé —
Moka.Care / Ifop —
Mon Parcours Handicap (gouv.fr)
Pourquoi le massage réciproque est la meilleure thérapie de fin de journée
Après une longue journée de travail, entre le stress des transports, les responsabilités professionnelles et la charge mentale domestique, notre corps et notre esprit réclament une pause. Si beaucoup se tournent vers les écrans ou le sport pour décompresser, il…
Le CBD pour traiter les cicatrices et les vergetures
Les cicatrices et les vergetures sont des marques inesthétiques qui peuvent affecter la confiance en soi. Bien que de nombreuses options de traitement soient disponibles, certaines personnes préfèrent des alternatives plus naturelles pour éviter les effets secondaires. C’est là que…
Top 3 des types d’hypnose pour arrêter de fumer
L’hypnose est aujourd’hui l’une des pratiques les plus populaires pour lutter contre la dépendance au tabac. Elle est très efficace, car elle permet au patient de percevoir le tabac comme un élément étranger, un nuisible dont il est la victime.…
Qu’est ce que l’hypnose transgénérationnelle ?
L’hypnose transgénérationnelle est une approche de plus en plus explorée dans le cadre des thérapies alternatives. Elle s’appuie sur l’idée que nos ancêtres, à travers leurs expériences de vie, ont influencé non seulement notre génétique, mais aussi notre psychisme. Il…
Comment dormir quand il fait chaud ?
Comment dormir quand il fait chaud ? La saison la plus chaude de l’année rend difficile un sommeil paisible et réparateur. Les températures élevées empêchent le corps de dissiper la chaleur et de se refroidir avant de se coucher. Pour cette…
Il y a des jours où vous avez juste besoin d’un massage pour soulager le stress du quotidien. En plus du corps, il y a aussi la technique qui peut se faire sur le visage et, bien plus que relaxante,…
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
