16.8 C
Paris

Top 3 des types d’hypnose pour arrêter de fumer

Date:

Share:

Temps de lecture :2 Minutes, 56 Secondes

L’hypnose est aujourd’hui l’une des pratiques les plus populaires pour lutter contre la dépendance au tabac. Elle est très efficace, car elle permet au patient de percevoir le tabac comme un élément étranger, un nuisible dont il est la victime. Pour être efficace, le traitement doit être personnellement sollicité par le fumeur. Mais quel type d’hypnose faut-il utiliser pour arrêter de fumer ? Découvrez ici le top 3 des pratiques d’hypnothérapie employées dans la lutte contre la dépendance au tabac.

L’hypnose directe

L’hypnose directe est une pratique autoritaire qui vise à donner des ordres simples aux patients. Par exemple, elle peut suggérer au fumeur « de ne pas fumer ce soir ». Elle est franche et est généralement utilisée sur les individus sensibles à l’hypnose.

Cette pratique vise de manière simple à exacerber le dégoût de la cigarette auprès du fumeur. Autrement dit, pour être efficace le patient doit avoir un début d’aversion pour son addiction au tabac. L’hypnose directe augmentera donc les chances du fumeur pour arrêter de fumer paris.

Il faut également noter qu’elle ne représente pas une solution miracle et permanente. Chez certains patients, cette suggestion peut durer quelques heures alors qu’elle peut s’étendre sur de nombreux jours pour d’autres personnes.

L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une pratique d’hypnose moderne très utilisée dans la lutte contre la dépendance du tabac. Contrairement à certains types d’hypnose, celle-ci est totalement personnalisée (stratégie et séance) en fonction du profil du fumeur. Telle demeure la conviction du Docteur Milton Hyland Erickson, créateur de l’hypnothérapie moderne.

Du reste, vous pouvez immédiatement commencer votre thérapie d’hypnose Angers. Cette pratique médicale vise à modifier progressivement la sensation et le rapport du patient avec le tabac.

Pour ce faire, elle permet au fumeur de trouver ses propres armes pour contrôler le stress et l’anxiété. Elle permet au fumeur de changer promptement ses habitudes ancrées au tabac.

L’hypnose et les métaphores 

Dans l’univers de l’hypnothérapie, les métaphores sont l’une des techniques favorites pour changer les perceptions des patients. Elles sont particulièrement efficaces dans la lutte contre la dépendance à la cigarette.

Les métaphores encore connues sous le nom de protocole visent à converser avec l’inconscient sans négation, pour lui indiquer que le tabac est une entrave, un destructeur et un élément néfaste pour son bien-être.

L’inconvénient majeur de cette méthode est qu’elle est générale. Elle ne prend pas en compte le profil du fumeur. Ainsi, la même procédure sera utilisée aussi bien pour un fumeur débutant que pour un gros fumeur.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Pas encore de Note.

Merci de Noter cet article.

Suivre notre magazine

━ plus d'infos

De quoi parle-t-on quand on parle de vente à réméré ?

Le saviez-vous, il existe une solution qui permet d’obtenir des fonds sans avoir à passer par les établissements bancaires. Cependant, elle est accessible uniquement...

Que libèrent les fleurs de CBD dans l’organisme quand on les consomme ?

Célèbre pour ses bienfaits sur l’organisme, le CBD ou cannabidiol ne cesse de gagner en popularité. Que ce soit en France ou ailleurs, ce...

Quels sont les différents jeux disponibles sur les casinos en ligne ?

Pour les adeptes de jeux de casinos, les casinos en ligne sont maintenant incontournables. Contrairement aux établissements traditionnels, on peut jouer à tout moment...

D’où provient le phénomène des cartes à collectionner ?

Le phénomène des cartes à collectionner a pris une telle ampleur dans le monde entier qu’une carte Pokémon vaut maintenant des centaines de milliers...

Pourquoi investir dans une maison en bois ?

L’époque où les cabanes en bois étaient considérées comme des habitations rustiques est révolue. Au fil des ans, les habitations en bois ont fédéré...